Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 60,62g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке, Сармич Сыр Легкий 30%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lounas: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Карась Жареный, Виктория Запеканка Картофельная . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Суп с Лососем, Дарман Йогурт, Быстроном Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Страна Гулливерия Радуга Желаний. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|