Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2014
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 74,14g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Green Tea, Dole Bananas, Navels Oranges. Lounas: Pistachio Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Seaweed, Bob's Red Mill Flax Seed, Whole Milk, Blueberries, Oatmeal. Päivällinen: Whole Milk, Oriental Chicken and Vegetable Entree with Rice (Diet Frozen Meal). Välipalat/Muut: Au Bon Pain Tsaziki, Taylor Farms Celery Sticks. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 5 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|