Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 163,95g | Hh: 131,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Лента Авокадо, Оладушки из Кабачка502, Творог Обезжиренный 291, Сыр114, Мука141, Яйцо156, Иней Шинка Пряная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lounas: Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. Päivällinen: Nestle Nuts Duo. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|