Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 47,91g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Нектарины, Груша, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I create myself
|