Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 44,48g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Творог 18%, Арбуз, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Овощная Запеканка, Арбуз, Виктория Кабачки Запечённые. Välipalat/Muut: Арбуз, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|