Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 30,13g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, Potato, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Great Value Party Mix, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|