|
😤
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 67,39g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: McDonald's Кава "Лате" Середня, Supreme Батончик. Päivällinen: Борщ со Свининой, Iberica Маслины Без Косточки, Форель, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Ferrero Нутелла, Мёд, Nut Master Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|