Päiväkirja - lili4ka_osa, 15 tammi 22

Profiili - lili4ka_osa | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2022:

1061 kcal

Rasva: 52,71g | Prot: 63,07g | Hh: 78,58g. Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Готово! Рикотники. lisää...

1717 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lili4ka_osa

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lili4ka_osa, 15 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - lili4ka_osa