Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3673 kcal
|
Rasva: 181,12g | Prot: 311,33g | Hh: 178,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Цезарь Салат, Шоколадница Паста «Четыре Сыра». Päivällinen: SAN Изолят Протеина. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Теремок Томленая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|