Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 81,54g | Hh: 143,07g.
Aamiainen: Ленивый Хачапури. Lounas: Богдаша Сыр Легкий, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|