Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 99,21g | Hh: 263,92g.
Aamiainen: Агуша Ряженка с Клубникой, Ого Гранола Лайт . Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Бефстроганов. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Пятерочка Сахар, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле и Печенье, Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|