Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 84,24g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Batavo Leite Desnatado, Banana. Lounas: Batavo Leite Desnatado, Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango, Batata Baroa, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Tirol Doce de Leite, Nestlé Nescau, Batavo Leite Desnatado , Carne Moída Refogada, Pão Francês. Välipalat/Muut: Parmalat Leite Integral, Pastel de Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|