Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 136,69g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Кофе. Lounas: Свекла Вареная, Уха из Семги, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nosova.nathalia
|