Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 34,48g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Magnum Double Chocolate (69g), Blanc de Poulet, Picard Tian de Légumes. Päivällinen: Magnum Almond, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Välipalat/Muut: Banane, Carrefour Liégeois Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|