Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 8,65g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Кофе. Lounas: Шпинат, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Укроп, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Päivällinen: Укроп, Сельдерей, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
|
842 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|