|
устроила 2 дня читмил называется😱🤯😄.Ну нечего страшного скинем эти назойливые жиры.Ненавижу эти дни рождения 🎉.
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 46,94g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), HUXOL Заменитель Сахара, Царь Хлопья 5 Злаков, Тыква, 1 WIN Collagen. Lounas: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Бычьи Яйца, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Помидоры, Почки Отварные Баранины, Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, BeFit Яичный Блин с Начинкой. Välipalat/Muut: Купино Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|