|
и снова встала на путь к стройности.
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 84,21g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богдаша Сыр Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Шебекинские Макароны Ракушки. Päivällinen: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Варвара Краса Сметана 15%, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|