Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 140,40g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Абрикос. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|