Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 80,63g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Кофе, Сгущенное Молоко, Кефир 2,5%, Укроп, Из Села Удоево Творог 9%, Желудки Куриные, Болгарский Перец. Päivällinen: Салат Овощной, Банан. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Окрошка, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|