Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 76,91g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), АМА Пирожное Берлинское, Помидоры, Каждый День Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Курага, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Авокадо Авокадо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Välipalat/Muut: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Warsteiner Пиво Светлое, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый, Чай, Желе из красной смородины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|