Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 23,07g | Hh: 65,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Рататуй, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника. Välipalat/Muut: Коньяк, Светлое Пиво, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|