Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 60,69g | Hh: 82,81g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Нектарины, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|