Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 66,70g | Hh: 74,52g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|