Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 64,62g | Hh: 214,01g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Магнит Банан. Lounas: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Куриная Печень, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Лукашинские Вишневое Варенье, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|