Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 74,97g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная, Щедрая Ферма Дымов Колбаса Варёная с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Чай. Lounas: Рис Отварной, Магнит Персик, 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Рис Отварной, Сметана 15%, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|