Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 73,37g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Майонез, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо Куриное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая. Lounas: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Fish House Кальмар Тушка. Päivällinen: Cinnabon Пеканбон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|