Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 103,11g | Hh: 166,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Мини, Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Айсберри Щербет Смородина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|