Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 73,78g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Sesamring. Lounas: Cocktailtomaten, Grafschafter Mehrkornschnitten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Honigkrusten-Schinken. Päivällinen: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Vom Land Imkerhonig , Grafschafter Mehrkornschnitten, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|