Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 61,20g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Нектарин, Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Лимон, Пятерочка Авокадо. Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Додо Пицца Мясной Микс, Додо Пицца Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Нектарин, Дыня, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|