Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 102,65g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Essen Конфета Даежь, Чай. Lounas: Хлебец, Чай, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Päivällinen: Essen Конфета Даежь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жигули Пиво Барное, Шашлык Куриный, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|