Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 88,93g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Макфа Гречка на Воде, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Вараксино Яйцо. Lounas: Cofix Капучино, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Кабачки, Виктория Грудка Куриная Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|