Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 45,20g | Hh: 108,59g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Coffee Like Латте (300мл), Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Lounas: Кузя Кукурузные Палочки, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Ред Булл Ред Булл без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|