Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 16,91g | Prot: 64,15g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Prime Фруктовый Салат Big Prime, Куриный Суп. Lounas: Prime Фруктовый Салат Big Prime, Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Пеперони, Пятерочка Персик, Лента Яблоко, Помидоры, Кофемания Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|