Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 46,36g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: Салат Оливье. Päivällinen: Selters Apfelschorle, El Fresco Mojito Классика, Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Коньяк, Bonvida Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|