Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 125,99g | Hh: 225,26g.
Aamiainen: Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Dinkelschnitte. Lounas: Aldi Brötchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Päivällinen: Knoblauchbrot, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Snickers Eis (53 ml), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Storck Knoppers Black & White. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|