Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 58,66g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: SPAR Vogerlsalat, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei. Välipalat/Muut: Birnen, Banane, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Kürbiskerne, Banane, Zwetschgen, Ehrmann Protein Pudding, Nöm Natur Joghurt 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleaiacta est
|