Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2014
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 63,63g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Kaffee, Margarine, Aldi Lachsschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lounas: Frischkäse (Fettfrei), Knäckebrot, Starbucks Veganes Ciabatta mit Avocadocreme, Rote Paprika, Salatgurke, Möhren, Aldi Tilsiter, Aldi Lachsschinken, Margarine, Eiweißbrot. lisää...
|
|
1697 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|