Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 90,69g | Hh: 215,30g.
Aamiainen: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Snickers Сникерс. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|