Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 112,83g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada Proteica, Granix Copos de Maíz, Cuisine & Co Jamón Cocido, La Perla Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Gran Compra Yogur, Gallo Arroz Largo Fino, Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Pata Muslo, Cuisine & Co Jamón Cocido, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|