Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 66,08g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо. Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Agama Королевская Креветка Очищенная. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|