Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 23,38g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салями, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные. Lounas: Тануки Ролл с Огурцом , Конти Конфета Золотая Лилия, Много Лосося Салат из Битых Огурцов . Päivällinen: Киндер Шоколад, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|