Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 50,72g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Karpuz, Migros Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Delikatess, Menemen. Lounas: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Bezelye, Şehriyeli Pilav. Välipalat/Muut: Beyhey Fıstık Ezmesi, Üzüm, Şeftali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uçanteneke
|