Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 44,97g | Hh: 73,27g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Петровский Хлеб, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный , Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Päivällinen: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|