|
1я цель достигнута) взвесилась вечером, ТК дико хочу пить
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 52,90g | Hh: 161,28g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Гастроном Тефтели Рыбные, Ашан Макароны Цветные. Lounas: Дядя Ваня Ассорти Овощное, Лук. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|