Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 107,68g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Bimbo Pan Tostado, Huevo, Nopales, Apio. Lounas: Plátano Maduro, Pescado, Pitaya, Apio, Piña, Cebollas. Päivällinen: Huevo, Ensalada de Nopales, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Café Regular. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|