|
Я выкину эти весы реально то меньше то больше.Вроде поймала вес сейчас какой точно.Все жестко надо свой набор убирать .То тут конец было уже пару граммов оставалось сбросить,а тут еще эти день рождения только и буду успевать сбивать вес .
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 97,57g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, 1 WIN Collagen, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Кофе, Мёд, Мария Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Купино Кефир 1%, Сметана 15%, Омлет с Тыквой. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|