Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 91,21g | Prot: 204,26g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Whole Foods Market Chicken & Rice Soup, Starbucks Iced Espresso Classics - Caramel Macchiato. Lounas: Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Haagen-Dazs Black and White Cookie, Kroger Waffle Cone. Päivällinen: Pork Loin (Tenderloin) . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|