Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 73,27g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Увелка Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус. Lounas: Красные Яблоки, Barilla Макароны, Брест Литовск Сыр Чеддер, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем , Hochland Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плов. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|