Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 81,06g | Hh: 205,14g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Додо Пицца Пицца Пепперони. Lounas: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Магнит Яйцо Варёное, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|