Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 51,50g | Hh: 65,80g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rantynajma28
|